Hoera, PaardenPraatPlaten is gestart!

Vandaag was het zover…
de eerste les PaardenPraatPlaten.
We gingen aan de slag met het thema Contact en Verbinding.
Heb je contact en verbinding kunnen maken met pony ibbeltje en elkaar?
Hoe deed je dat?
Hoe kon jij merken dat je contact had en in verbinding was?
Tot slot geluisterd naar het sprookje Hoe Daantje leerde ‘zijn’
en tijdens het voorlezen de bijbehorende PaardenPraatPlaat bekeken.

Waar wordt jij blij van?

Wanneer voel jij je op je gemak?
Waar wordt jij blij van?
Wat maakt jou vol energie?

Ik voel me op mijn gemak als ik bij Jill ben.
Dan kan ik volledig mezelf zijn en dat maakt me blij.
En als ik dan zie wat Jill ook met haar doet
gaat mijn energie stromen en voel ik dankbaarheid.

Bedankt dat Jill en ik er voor je mochten zijn
én voor je mooie tekening!

Bijna vakantie…

Het is bijna vakantie.
Daarom vanmiddag allerlei spel oefeningen gedaan
waar alles wat we de afgelopen tijd gedaan en geleerd hebben in terug kwam:
– samenwerken
– grenzen aangeven en/of verleggen
– uiten en verwerken van gevoelens
– vertrouwen op jezelf en een ander
maar ook veel geleerd over jezelf en de paarden.

Tot slot hebben we zittend in de wei tussen de paarden samen het evaluatie/reflectie formulier ingevuld en elkaar mooie complimenten gegeven.
Want wat heeft ze mooie groei stappen gemaakt!!

PaardenPraatPlaten : Hoog Sensitiviteit

Edelstenen, stenen, veren en schelpen
Chakra kleuren kaarten
Werkblad ‘mijn voelsprieten’
Meditatie verhalen ‘de regenboog’ en ‘de eenhoorn’
Creatieve activiteit

Voel jij ook zoveel?
Als je hoog gevoelig bent is het belangrijk om dicht bij jezelf te blijven.

Samen met de paarden mag jij ontdekken wat jouw kwaliteiten en talenten zijn
en wat jou zo bijzonder maakt.
Want dát is wie jij bent en waar jouw kracht zit!

Voel je welkom, want jij mag zijn wie je bent!

Lichaamstaal

Wat voor invloed heeft jouw lichaamstaal op het gedrag van het paard?
En hoe kun je samenwerken?

Wat vertel je met je lichaam en wat straal je uit?
Krijg je een gewenste reactie terug of zou je het ook anders kunnen doen?

Spanning – Vertrouwen

Wat vind je spannend en wat voel je dan in je lijf?
Hoe laat je merken dat je iets spannend vind?
Geef je grenzen aan of probeer je grenzen te verleggen?
Wat heb je nodig op zo’n moment en wie of wat zou jou dan kunnen helpen?
En wat geeft jou vertrouwen in jezelf of de situatie?

Hoe trots kun je op jezelf zijn als je stap voor stap je spanning los kan laten
en stap voor stap steeds meer vertrouwen krijgt in je zelf en de ander?
Héél erg trots dus!!
Stralend gaf ze me een high five.

De 3 basis principes

Steeds vaker en duidelijker zie ik bij haar de 3 basis principes terug tijdens de coaching:

– Contact en Verbinding, met jezelf en de ander
– Ordening, wat is mijn plek, grenzen aangeven en omgaan met emoties
– Balans in Geven en Nemen, samenwerken

Ze wordt zich steeds meer bewust van haar eigen gedrag en handelen
en hoe ze haar lichaam en taal kan inzetten om een gewenste reactie terug te ontvangen.