Rode en Groene gedachten

Met wat voor gevoel ben je vanmorgen opgestaan?
“Een heel blij gevoel!”

En welke gedachte had je in je hoofd?
“Yes, vandaag mag ik weer naar pony Lisa en Daniëlle!”

Vandaag ging het over wat je zoal kan voelen in je lijf als je prikkelstorm hebt.
Dit meisje van 8 jaar kon duidelijk vertellen dat ze vooral buikpijn heeft als ze zich zorgen maakt, als haar hoofd te vol zit met gedachten of als haar lijf te vol zit met prikkels.

Ik vertelde haar over rode gedachten die een vervelend gevoel geven, je onzeker maken of laten blokkeren. Maar ook over groene gedachten die wèl een fijn gevoel geven, je zelfvertrouwen laat groeien en je aanmoedigt of bevestiging geeft.

Samen met pony Lisa koos ze een rode gedachte die ze van zichzelf herkende. Tijdens het uitspreken van die rode gedachte bij de rode hindernis was haar gevoel van haar hele lijf en gezicht af te lezen en was het duidelijk dat ze zich er niet fijn bij voelde. Ze benoemde dat het vergelijkbaar was met haar buikpijn.

Nu naar de groene hindernis. Welke groene gedachte heb jij nu nodig om je fijner te voelen?
“Ik durf het en ik vertrouw erop dat het gaat lukken!” Ze sprak deze gedachte hardop uit en ik zag haar hele lijf en gezicht open gaan.

Ze liep vervolgens met pony Lisa over de groene hindernis, draaide zich om en zei:
“Dat voelt fijn… ik voel meer zelfvertrouwen!”

Hoe vol is jouw lijf?

Ik leg haar uit: Iedere keer als jij iets hoort, ziet, ruikt, proeft of voelt is dat een prikkel die jij moet verwerken in je lichaam.

Kun jij dingen benoemen die voor jou prikkels zijn?

Bij ieder voorbeeld van een prikkel doe ik iets in jouw emmer.

Ze wist heel veel prikkels te benoemen: van thuis, van school en vanuit haar omgeving. De emmer werd zwaarder en haar lichaam steeds voller met prikkels. “Dat voelt écht niet fijn!” zei ze toen ze de volle emmer op tilde. Jill keerde zich op datzelfde moment letterlijk en figuurlijk af van die volle emmer. Ze kijkt naar Jill en zegt: “Kijk, Jill heeft ook last van al die prikkels en die te volle emmer!”

Tijd om haar emmer en dus haar lijf te legen. Alles wat niet van jou is en niet bij jou hoort gaan we opruimen, zodat je weer terug bij jezelf komt.

“Best moeilijk om nog te weten welke prikkels ik benoemd had, het zijn er zo veel!” Ze benoemde dat dat ook zo voelt als ze ‘s avonds in bed niet kan slapen. Dan weet ze vaak ook niet meer waarvan ze al die prikkels heeft gekregen.

Toen de emmer weer leger was kwam Jill weer dichtbij haar staan. Dat gaf haar veel bevestiging. Ze hoeft alleen maar zichzelf te zijn en goed voor haarzelf te zorgen, zodat ze dichtbij zichzelf kan blijven!!

(Foto’s geplaatst met goedkeuring van haar en ouders)

Anders Leren Met Paarden

Vanmiddag een les Spelling:

  • Lire kaart
  • Letters kleien
  • b d p q oefenen
  • Woorden oefenen met Taal in blokjes

En hoe fijn is het dan
dat iets wat je moeilijk vind toch lukt!
Zo is leren leuk!!

Wil jij ook Anders Leren Met Paarden?
Neem dan vrijblijvend contact met me op.
Je bent van harte welkom in onze kudde!

Nieuwe datums PaardenPraatPlaten

Wil jij ook ervarend leren met paarden
om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen,
te ontdekken wat jouw talenten zijn,
waar jouw kracht zit
en om te kunnen zijn wie je écht bent?

PaardenPraatPlaten start 11 juli 2022 met een nieuwe groep.

Samen werken
Samen leren
Samen ervaren
Samen plezier maken
Samen “zijn”
Met eigen wijsheid
Met eigen talenten
En met pony’s

Voel je welkom bij ons en de pony’s.
Want ook jij mag er zijn
en zijn wie je bent!

Nieuwe datums PaardenPraatPlaten

Wil jij ook ervarend leren met paarden
om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen,
te ontdekken wat jouw talenten zijn,
waar jouw kracht zit
en om te kunnen zijn wie je écht bent?

PaardenPraatPlaten start 12 maart 2022 met een nieuwe groep.

Samen werken
Samen leren
Samen ervaren
Samen plezier maken
Samen “zijn”
Met eigen wijsheid
Met eigen talenten
En met pony’s

Voel je welkom bij ons en de pony’s.
Want ook jij mag er zijn
en zijn wie je bent!

Les 5 PaardenPraatPlaten

Hoe zie jij jezelf?

We gingen aan de slag met de reflectiekaarten met daarop een gevoel en een foto die dat gevoel weergeeft. Aan de hand van deze kaarten keken we naar onszelf en probeerden we bij ieder gevoel iets op te schrijven uit de PaardenPraatPlaat. lessen of andere momenten in ons leven waarbij we dit gevoel hebben ervaren.

Daarna hebben we om de beurt onze eigen PaardenPraatPlaat gepresenteerd aan elkaar en er over verteld. Ook hebben we een gevoel uitgekozen van het reflectie werkblad en met elkaar gedeeld.
Hoe fijn is het dan om te ervaren dat andere kinderen iets in jouw verhaal en/of gevoel herkennen en dat jij mag zijn wie je bent!

Tot slot hebben de kinderen een certificaat van deelname ontvangen en kregen zij hun werkboekje en eigen PaardenPraatPlaat mee naar huis!

Les 4 PaardenPraatPlaten

Met wat voor gevoel ben je vanmorgen opgestaan en kun je dit gevoel een kleur geven? Hoe bijzonder is het dan om te horen wat die kleur betekent en dat die kleur aansluit bij wie jij bent!

Door middel van de oefening met de meervoudige intelligenties werden we ons bewust van eigen talenten/kwaliteiten en wat maakt wie je bent.
Dus: wie ben ik, wat kan ik, wat voel ik en wat doe ik.

Vanuit deze oefening en de ervaringen van de eerdere 3 lessen hebben we onze eigen PaardenPraatPlaat gemaakt die iets over ons vertelt.

Les 3 PaardenPraatPlaten

We gingen eerst aan de slag met de Emotie-PaardenPlaten, waarbij het ging over het herkennen en benoemen van verschillende emoties en gevoelens.
Wanneer voelde jij je zo en hoe uit jij deze emotie?
Wat heb je nodig om dit gevoel te verwerken…wat vind je fijn?

Daarna twee oefeningen over samenwerken, leiding nemen, vertrouwen op jezelf en een ander, grenzen aangeven, ruimte geven, maar ook je eigen ruimte innemen.

Tot slot nog een complimenten-spel, waarbij we twee complimenten voor elkaar uitkozen en deze ook naar elkaar hebben uitgesproken.
We hebben ervaren dat het leuk is om iemand een compliment te geven en dat het ook erg fijn is om een compliment te krijgen!
Het geeft je zelfvertrouwen en het gevoel dat je van waarde bent
en mag zijn wie je bent!

Les 2 PaardenPraatPlaten

We hebben met elkaar een parcours gebouwd.
Samen met 2 pony’s vormden we onze kudde waarin verschillende rollen geoefend werden: de leidende merrie (leiding geven en richting en tempo bepalen), de middengroep (voor elkaar zorgen) en de drijvende hengst (zorgt dat de kudde bij elkaar blijft en er niemand achter blijft).
Vervolgens zorgen we ervoor dat we met de hele kudde goed door het parcours heen komen.
Voelde je je fijn in de kudde?
Welke plek vond je het fijnst of minst fijn en waarom?

Thuis hebben we onze eigen kudde:
Wat is mijn plek in mijn kudde en wie horen er nog meer bij mijn kudde?
Wie mag dicht bij mij en aan wie vraag ik meer ruimte?

Vervolgens kwamen de kinderen zelf tot de conclusie wanneer ze nog meer onderdeel zijn van een kudde, zoals de klas op school, een vrienden/vriendinnen groep en de sportvereniging.

En tot slot:
Welke plek lijkt jou fijn in de kudde van Daantje en waarom?