PaardenPraatPlaten – Hoog Sensitief

Voel jij ook zoveel?

Hoog gevoelig betekent in het kort dat je meer prikkels en signalen binnen krijgt
en deze intensiever verwerkt in je hoofd en lijf. Dit kunnen bijvoorbeeld harde geluiden en fel licht zijn, maar ook gevoelens van mensen om je heen, de sfeer in een kamer of klas en dingen die om je heen gebeuren.

Als er te veel prikkels binnen komen, kun je overprikkeld raken,
daar anders op reageren en je anders gaan gedragen.
Je kan ziek, boos, verdrietig, moe, verlegen of hyper actief worden
en je voelt je dan niet fijn.
De omgeving vind dit vaak lastig te begrijpen en daardoor wordt jij ook niet altijd goed begrepen. Daar kun je dan best onzeker van worden.

Kenmerken van hoog gevoeligheid kunnen zijn:
– Intens voelen
– Groot gevoel voor eerlijk en oneerlijk
– Dromerig en veel fantasie
– Soms graag alleen zijn en afsluiten van de rest
– Aanvoelen van sfeer
– Aanvoelen van gevoelens van anderen
– Snel verantwoordelijk voelen
– Door alle prikkels snel moe, boos, verdrietig of hyper actief

Als je hoog gevoelig bent is het belangrijk om dicht bij jezelf te blijven.
Dat is soms best moeilijk als je zoveel voelt.

Ik heb zelf ervaren wat paarden voor je kunnen betekenen en bij kunnen dragen aan je hoog gevoeligheid en je persoonlijke ontwikkeling.
Van hier uit wil ik kinderen helpen om zichzelf en de wereld om hen heen beter te begrijpen d.m.v. PaardenPraatPlaten – Hoog Sensitiviteit.

Samen met de paarden ontdekken we wat jouw gevoelige zintuigen zijn en wat jou zo bijzonder maakt. Want dát is wie jij bent en waar jouw kracht zit!

Tijdens de oefeningen met de paarden leer je dichter bij jezelf te blijven.
Je leert je grenzen aan te geven, je gevoelens te uiten
en deze vervolgens te verwerken.
Als je minder last hebt van de prikkels,
kan je hoog gevoeligheid dus ook jouw kracht zijn.
Je kan goed aanvoelen en mee voelen.
Zo weet je goed wat jezelf of iemand anders nodig hebt en wel of niet fijn vind.
Je kan jezelf beter beschermen tegen te veel prikkels en er beter mee omgaan.
Daarnaast kan je ook meer genieten van fijne en mooie prikkels.

Voel je welkom, want jij mag zijn wie je écht bent!